春、大人の習い事 始めませんか?

《2017年 春期マクロビオス塾 講座のご案内》

今年こそ、何か新しいこと始めたいなあ〜なんてお考えの方、
お買い物ついでにマザーズの2階で、
大人の習い事はいかがでしょう♪?
ウクレレ教室やヨガ、ピラティス、書道、フラダンス…

それぞれの講座の詳細は、下の各項目をクリック☆

マクロビオス塾春の講座-02

【ウクレレスクール】

初心者からでも気軽にレッスン!弾いて歌ってストレス解消♪
ハワイアン、ポップスなど、どんなジャンルでも楽しめます!

講師:赤池立弥

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マクロビオス塾春の講座-03

【タイ式ヨガで骨盤シェイプ!】

ひとつのポーズの中で、体をひねったり、腕を伸ばしたり、
脚の筋肉を鍛えたり…いろんな動きが組み合わされ
体の歪みの矯正や筋肉トレーニングの効果も!
ココロとカラダの疲れをとる、癒しのストレッチ、ぜひ体感してみてください!

講師:中井幸恵江

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マクロビオス塾春の講座-04

 【完全予約制 ピラティス】

背骨を動かしながら、骨盤・肩甲骨・顎を正しい配置へ導いて行くピラティス。
お一人お一人の姿勢の状態、筋力に合わせて必要なエクササイズを提供します。

講師:佐久間香織

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マクロビオス塾春の講座-05

【フラダンスサークル】

「フラを通して笑顔の輪を広げよう!」とモットーに、
わきあいあいと気軽にフラを楽しむサークルです。
初心者の方大歓迎!学校帰り・お仕事帰り・家事や
育児の合間に、フラを踊ってリフレッシュ!

主催: ロゼラニフラサークル

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マクロビオス塾春の講座-06

 【はじめてのYOGA】

5月下旬に新規開講!
※詳しくは講師まで直接お問い合わせください。

講師:MIHOKO
連絡先:hanayoga3@gmail.com (橘高)

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マクロビオス塾春の講座-07

【書道教室】

少人数制クラスなので、一人一人に合わせて
ゆっくり丁寧に指導いたします。
初心者からでもお気軽にどうぞ。
※詳しくは講師まで直接お問い合わせください。

講師:大塚憲子
連絡先:090-8681-9299

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マクロビオス塾春の講座-01