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ヨガストレッチ
自己整体法“ルーシーダットン”（タイ式ヨガといわれ、はるか昔、山奥で修行する仙人・ルーシーが編み出したと言われる健康法）を中心に行う教室です。ハードじゃないのに体温がじわじわ上がり、血液の循環を促進！リラクゼーション効果はもちろん、肩凝り、冷え性も緩和します。
日時	毎週火曜日　10:15〜11:45 毎週水曜日　13:00〜14:30
料金	４回月謝制　６,０００円
備考	体験レッスン：1回に限り１,０００円
講師　　 中井幸江 健康体操・高齢者転倒骨折予防運動士・ルーシーダットン認定インストラクターの資格角を取得。公的機関自主事業指導やカルチャーなど、地域とのかかわりに深く活動している。
お申し込み・お問合せ 045-972-0134（なるべく18：00以降）中井